Serviços – Adriana Kattah Consultório

Trabalhamos na prevenção, reabilitação e manutenção da saúde física, buscando por meio dos tratamentos, qualidade de vida e satisfação de nossos pacientes.

ELETROFITNESS

A MIHA é uma tecnologia Alemã de eletroestimulação de corpo inteiro que ativa 300 músculos simultaneamente. Por meio de impulsos elétricos, recria o movimento natural do sistema nervoso sem gerar stress nas articulações.

APLICAÇÕES

Reabilitação, esportes de alta performance, fitness.

BENEFÍCIOS

Emagrecimento, fortalecimento muscular, reabilitação, desempenho esportivo, melhora do equilíbrio e postura, entre outros.
É um treino de curta duração, totalmente configurável, capaz de cumprir com segurança e conforto os objetivos de cada pessoa. Com a MIHA é possível ativar fibras musculares que não seriam devidamente trabalhadas em um treino convencional.

A Eletroestimulação utilizada pela Adriana Kattah atende a 100% das normas internacionais de segurança da categoria, com certificado concedido pela Anvisa e pelo INMETRO.

A sessão de Eletroestimulação dura apenas 20 minutos e equivale a duas horas de musculação tradicional. O treino respeita os limites do corpo e é sempre acompanhado por profissionais capacitados.

Uma vez por semana é o suficiente para atingir metas individuais de forma confiável, com eficácia comprovada em numerosos estudos científicos, podendo ser feito mais vezes por semana dependendo de cada caso.

Com o decorrer do treinamento é possível atingir as metas estabelecidas de maneira gradativa, eficiente e segura.

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OSTEOPATIA

Osteopatia é um método que age como meio de diagnóstico e tratamento, utilizando recursos manuais para detectar a origem do problema. Este método se baseia na ideia de que o corpo é capaz de curar sozinho quando está equilibrado em sua estrutura.

Para isso, o paciente deverá passar por uma avaliação detalhada, em que todo o histórico dos sintomas será abordado e interpretado. Após isso serão feitos alguns testes específicos para a identificação da causa do problema e, em seguida, serão utilizadas técnicas manuais a fim de aliviar os sintomas.

RPG (REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL)

É um método que trabalha equilibrando a musculatura responsável por sustentar a postura.
A RPG baseia-se em três princípios fundamentais:

Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente;
Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/consequência);
Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias musculoesqueléticas.

Um dos diferenciais da RPG é a revalorização da função estática dos músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo.

Assim, a RPG pode ser utilizada no tratamento de dores e problemas na coluna (lombalgia, cervicalgia, escoliose, hérnia de disco), lesões articulares, retrações musculares, limitações articulares, doenças neurológicas que causam rigidez muscular e ainda doenças respiratórias.

É uma técnica que serve ainda para tratar ou aliviar os sintomas de pés planos, joelho valgo ou varo, joanete, artrite, artrose, bursite, tendinite, doenças respiratórias como asma e bronquite, além de estresse, problemas circulatórios e digestivos.

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

A Liberação Miofascial é uma técnica manual que ajuda a relaxar e alongar os músculos, para que haja maior liberdade de movimento entre o músculo e fáscia.

A fáscia é uma membrana do tecido conjuntivo, localizada logo abaixo da pele e permite o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios.
A liberação miofascial é muito utilizada por praticante de atividades físicas para melhorar o rendimento nos exercícios e a recuperação pós-treino. A Massagem alivia e previne dores musculares, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e estimula a circulação sanguínea.

Existem alguns fatores que causam lesões musculares e, consequentemente, o enfraquecimento da fáscia:

Uso incorreto da musculatura,
Maus hábitos de postura,
Treinos intensos,
Estresse,
Problemas emocionais.

O corpo reage a estes fatores formandos nódulos, que são chamados de pontos gatilhos, estes acumulam toxinas e prejudicam o bom funcionamento do sistema musculoesquelético. Também alteram a coordenação, a flexibilidade e a força muscular.

Benefícios da Liberação Miofascial:

Aumenta a mobilidade articular;
Favorece a execução dos movimentos;
Diminui a sobrecarga e tensão músculo articular;
Libera e ativa os músculos;
Prepara a musculatura que vai ser trabalhada;
Melhora a circulação e a respiração;
Promove mudanças progressivas nos níveis físicos e emocionais;
Aumenta a consciência corporal;
Relaxa a musculatura;
Ajuda na liberação do ácido lático;
Ajuda a diminuir as tensões musculares;

GINÁSTICA HIPOPRESSIVA ABDOMINAL

Ginástica Hipogressiva abdominal para o reforço muscular ou incontinência.

Ginástica Hipogressiva ou Método Abdominal Hipopressivo (MAH), é caracterizado como uma técnica com exercícios rítmicos e posturais que têm por objetivo auxiliar a diminuição da pressão intra-abdominal e intra-torácica.

Quando o indivíduo realiza os exercícios da Ginástica Hipopressiva, o mesmo colabora para a ativação automática dos músculos do períneo e da faixa abdominal, atuando então na garantia de diversos benefícios como: a melhora das tensões dos músculos respiratórios e dos músculos antigravitacionais hipertônicos.

Além de auxiliar a estimulação do sistema neurovegetativo simpático, é excelente para tonificar os músculos abdominais, sendo especialmente indicados para pessoas que sofrem com dor nas costas e não podem fazer os abdominais tradicionais e no pós-parto.

Benefícios:

Diminuição na pressão Intra-Abdominal e Intra-Torácica;
Ativação dos músculos do períneo e do core;
Liberação do diafragma;
Descompressão dos discos invertebrais da região lombar;
Alívio nas dores da região lombar;
Maior sensação de prazer durante relações sexuais;
Melhora a circulação sanguínea local;
Tonifica o assoalho pélvico;
Melhora a postura.

CADEIAS MUSCULARES

Metódo de Busquet

O método Busquet baseado em um exame completo que coloca em evidência os pontos de tensão nas diferentes partes do corpo, ao nível de cada uma das cadeias.
É um método de tratamento manual: para liberar as zonas de tensão; desenvolver uma boa mobilidade tecidual nas diferentes cadeias; desenvolver uma melhor função dinâmica e desenvolver uma melhor função estética.

FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA

A fisioterapia ortopédica é a especialidade da fisioterapia que previne, trata e reabilita lesões e difusões que afetam o sistema musculoesquelético. Esse sistema é composto por músculos, ossos, articulações, tendões e ligamentos, e é responsável pelo movimento e funcionalidade do corpo. A fisioterapia ortopédica utiliza métodos como massagem, ginástica, alongamentos, fortalecimento muscular e equipamentos especiais para restaurar a mobilidade e a função, reduzir a dor e o desconforto, e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

DRENAGEM LINFÁTICA

A Drenagem Linfática Manual é um tipo de massagem corporal realizada com as mãos que serve para eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo, facilitando o tratamento da celulite, inchaço ou linfedema, sendo também utilizada no pós-operatório de cirurgias, inclusive da cirurgia plástica.

A drenagem linfática não emagrece porque não elimina gordura mas diminui volume por eliminar o inchaço corporal. Ela deve ser realizada sempre em direção aos gânglios linfáticos aplicando apenas uma pequena pressão com as mãos sobre a pele, pois o excesso de pressão pode inibir a circulação linfática, comprometendo seu benefício.

A Drenagem Linfática tem como objetivo aumentar o volume e a velocidade da linfa a ser transportada pelos vasos e ductos linfáticos, por meio de manobras que imitem o bombeamento fisiológico. Ela tem influência direta no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a eliminação de toxinas e metabólitos, aumenta a absorção de nutrientes por meio do trato digestório, aumenta a quantidade de líquidos a ser eliminada e melhora as condições de absorção intestinal, dentre outras funções.

Em consequência disso, tem-se: redução do edema, maior hidratação e nutrição celular, maior rapidez na cicatrização de um ferimento (em consequência de uma melhor irrigação sanguínea decorrente da diminuição do edema) e reabsorção mais rápida de hematomas e equimoses.

RECUPERADOR MUSCULAR HIPERVOLT

A utilização do HIPERVOLT permite oferecer uma maior irrigação sanguínea e oxigenação muscular, de maneira que o ácido lático produzido e acumulado (e principal responsável pela dor) seja imediatamente liberado dos tecidos.

Alivia a rigidez, elimina a fadiga, acelera a recuperação funcional e alívio de dores em pontos gatilhos.